Meditazione
Meditazione in Movimento - Le onde Dentro
- Quando
- venerdì 13 novembre 2026, dalle 18:30 alle 19:30
- Dove
- Studio5, Via Sciesa 40/B, Gallarate
- Contributo
- 20€
Scopri Le Onde Dentro, una meditazione in movimento guidata con Tamburo del Mare, musica e movimenti consapevoli per ascoltare il corpo e le emozioni.
Le Onde Dentro è un’esperienza di meditazione in movimento guidata, pensata per ritrovare il contatto con il corpo, ascoltare le proprie emozioni e lasciarle emergere attraverso il movimento libero.
La meditazione si sviluppa in cinque momenti che si susseguono dolcemente, alternando movimenti di ascolto, presenza corporea e musica, che accompagna le emozioni e invita a riconoscerle, viverle ed esprimerle attraverso il corpo.
Protagonista dell’esperienza è il Tamburo del Mare (Theta Drum), uno strumento sonoro che riproduce il movimento delle onde attraverso un suono avvolgente e fluido. Il suo ritmo richiama il mare, favorisce l’ascolto interiore e accompagna l’attenzione verso le sensazioni corporee e le emozioni che affiorano.
Le Onde Dentro è un invito a rallentare, ascoltarsi e ritrovare uno spazio personale attraverso la meditazione, il suono e il movimento consapevole. Non è necessario saper danzare: basta concedersi il tempo di sentire e seguire ciò che il corpo suggerisce.