Nutrizionista
Una corretta alimentazione è un tassello importante per il benessere e la salute. Insieme alla nutrizionista potrai trovare un modo di mangiare adatto alle tue esigenze, alle tue abitudini e ai tuoi obiettivi.
Il percorso sarà personalizzato e sostenibile, con indicazioni pratiche da integrare nella quotidianità, senza regole rigide o rinunce inutili, ma imparando a costruire un rapporto più consapevole e sereno con il cibo.
Un percorso personalizzato
Ogni percorso nasce dall'ascolto delle tue esigenze, delle tue abitudini alimentari e dei tuoi obiettivi. Durante la visita vengono valutati il tuo stile di vita e il tuo rapporto con il cibo. Quando indicata, la BIA (analisi bioimpedenziometrica) permette di integrare la valutazione con informazioni sulla composizione corporea.
Concreto e sostenibile
Indicazioni pratiche per organizzare i pasti, gestire la spesa e affrontare anche le giornate più impegnative. L'obiettivo è trovare soluzioni semplici e flessibili, compatibili con i tuoi impegni e le tue preferenze, che possano diventare parte della tua quotidianità.
Un lavoro di équipe
Studio5 riunisce professionisti con competenze diverse, che possono collaborare per offrire una visione completa della persona. Quando necessario, il confronto tra professionisti permette di integrare competenze e punti di vista.
Puoi rivolgerti alla nutrizionista se desideri
- Migliorare le tue abitudini alimentari attraverso un percorso di educazione alimentare e acquisire maggiore consapevolezza nelle scelte quotidiane
- ntraprendere un percorso di dimagrimento graduale e sostenibile, senza ricorrere a diete rigide o rinunce eccessive
- Imparare a gestire disturbi come gonfiore addominale e difficoltà digestive, valutando le tue abitudini alimentari e le eventuali necessità individuali
- Migliorare il rapporto con il cibo e trovare un'alimentazione più serena ed equilibrata
- Organizzare i pasti in base ai tuoi orari, ai tuoi impegni e alle tue preferenze
- upportare la tua attività sportiva attraverso un'alimentazione adeguata alle tue esigenze
- Migliorare le abitudini alimentari di bambini, ragazzi e dell'intera famiglia
Come funziona
- Il percorso inizia con un colloquio approfondito per conoscere le tue abitudini alimentari, i tuoi orari, le tue preferenze, il tuo stile di vita e gli obiettivi che desideri raggiungere. Vengono considerate anche le eventuali esigenze specifiche e, se disponibili, gli esami del sangue e la documentazione clinica utile.
- Analisi della composizione corporea; una misurazione non invasiva che permette di stimare alcuni parametri della composizione corporea. I risultati vengono interpretati insieme alle altre informazioni raccolte durante la visita.
- Sulla base di tutte le informazioni raccolte durante la visita, la nutrizionista definisce un piano alimentare personalizzato; Le indicazioni sono pensate per essere pratiche, flessibili e sostenibili nel tempo.
- Durante gli incontri successivi si valuta insieme l'andamento del percorso, confrontandosi sulle difficoltà incontrate e sui progressi raggiunti. In base alle tue esigenze, la nutrizionista può aggiornare le indicazioni alimentari per accompagnarti nel percorso in modo graduale e sostenibile.
Cosa portare
Esami del sangue recenti, se li hai.